¿Que significa Karate - Do ? Literalmente
CAMINO DE LA MANO VACÍA
KARA = vacía
TE = mano
DO = camino
Conceptualmente
UNA ENTIDAD EDUCATIVA: Es decir una disciplina orientada a cumplir con los fines de la educación en general ( promover el desarrollo integral de4 la personalidad del practicante, en relación con su fin social) y de la educación física en particular (habilidad desarrollo físico, destreza).
BASADA EN UN ARTE MARCIAL ORIENTAL: Si bien el origen del Karate fue su directa utilización como arma de guerra, hoy día, aunque conservando influencias marciales (disciplina, voluntad , ética) se adapta perfectamente a las distintas exigencias de la vida moderna.
CUYO FUNDAMENTO TÉCNICO ESENCIAL ES LA PERCUSIÓN APLICADA A LA DEFENSA PERSONAL: Osea la utilización racional de técnicas de percusión que emplean todas partes del cuerpo; golpes con el pié, codos, canto de la mano; Aprovechando la gran energía obtenida por una correctas posición y la acción de los grandes músculos de la región abdominal, cuya importancia es cada vez más reconocida y necesaria, en los conceptos deportivos modernos
Las ventajas de practicar Karate
RECREATIVAS: Usted en el gimnasio de Karate, en clases de una hora de duración tres veces por semanapracticará dentro de un ambiente alegre y cordial encontrando un momento de real esparcimiento, de trabajo recreativo, donde las tensiones del día, sus trabajos y preocupaciones se olvidan equilibrándose tras una práctica disciplinada, intensa , sin lesiones que mañana puede ser aplicada con gran efectividad en circunstancias adversas. ·
FÍSICAS: Sin duda el Karate , desde su fuerte gimnasia inicial (especial para dotar al cuerpo de gran movilidad y elasticidad articular) imprime una cultura física muy completa, donde todas las partes del cuerpo entran en juego, desarrollándose armónicamente en la adquisición de fuerza, velocidad, elasticidad y salud vital.
CORRECTIVAS: Desde el punto de vista físico el Karate es recomendado por médicos dadas las posibilidades reales de lograr a través de sus ejercicios la solución a diversos problemas respiratorios, posturales, motores, etc. Desde el punto de vista psicológico el Karate colabora en lograr la distensión emotiva y nerviosa, ayuda a evitar mayores dispersiones mentales y al logro de estabilidad emocional, confianza en sí mismo, etc. Por estos motivos es altamente recomendado para chicos ( y por que no adultos) con problemas de conducta en sus hogares o con sus pares, ya sea conductas agresivas o, legando al otro extremo, de timidez extrema. Se imparte una disciplina de respeto por el prójimo como también por sí mismo ayudando a la autovaloración y la elevación de la autoestima. · Ventajas prácticas La práctica de Karate posibilita el adiestramiento efectivo de nuestro cuerpo y espíritu, en la defensa posible de nuestra vida. Como método probado de defensa personal, habilita al practicante novicio para defenderse ante cualquier situación agresiva.
¿Desde que edad y quiénes pueden practicar?
Desde la temprana edad (5 años) ya puede uno iniciarse en la práctica activa del Karate, favoreciendo esta edad el pleno desarrollo, la rápida captación de los movimientos. La práctica recreativa del Karate se extiende a edades maduras (más de 70 años) donde el funcionamiento físico, también es mejorado con la sana actividad que proporcionan todos sus ejercicios.
Hombres, Mujeres y Niños , estudiantes, comerciantes, amas de casa, empleados empresarios, pueden practicarlo sin trabas. Es muy conveniente para el sexo femenino, donde la agresividad de nuestros días es contrarrestada por la serenidad y confianza de saberse protegida, con la efectividad de este método de defensa personal.
¿Se compite en Karate?
El rápido desarrollo del mundo moderno no puede dejar de influir en mayor o menor grado en las disciplinas físicas. Los descubrimientos científicos, técnicos y metodológicos en los más variados campos aplicados hoy racionalmente al arte del Karate lo moldean como un deporte m moderno y por consiguiente de alta competencia donde lo importante no es ganar o perder sino la propia superación de los practicantes .Dentro de este marco, buscando a su vez una mayor difusión e integración de practicantes es que participan constantemente en competencias oficiales de carácter interno, ínter clubes, federales, nacionales e internacionales.
Las 20 reglas de oro del karate: Escritas por el Maestro Gichin Funakoshi Niju Kun1.- El karate empieza y termina con el saludo (Rei).
2.- No utilizar el karate sin motivo.
3.- Practica el karate con sentimiento de justicia.
4.- Antes de conocer a los demás, hay que conocerse a si mismo.
5.- De la técnica nace la intuición.
6.- No dejes vagabundear tu espíritu.
7.- El fracaso nace de la negligencia.
8.- El karate sólo se práctica en el "Dojo". (Gimnacio ó Escuela)
9.- La práctica del karate es de por vida.
10.- Trata los problema con espíritu de karate.
11.- El karate es como el agua cuando esta hirviendo.
12.- No fomentar la idea de vencer, ni tampoco de ser vencido.
13.- Adapta nuestra actitud en función de nuestro adversario.
14.- El secreto del combate reside en el arte de dirigirlo.
15.- Que las manos y los pies golpeen como un sable.
16.- Al atrevesar el umbral de nuestra casa, dies mil enemigos nos esperan.
17.- La regra para el principiante es el "KAMAE". Después, es posible adoptar una guardia espontanea.
18.- Los "katas" deben realizarse correctamente. En el combate real, sus movimientos se adaptan a las circunstancias.
19.- Tres factores a considerar son: la fuerza, la envergadura y el grado técnico.
20.- Profundizar en vuestros pensamientos.
Breve historia De la antigüedad a nuestros días.A pesar de no contar aún hoy confundamentos históricos totalmente comprobados, se sostiene que todos los métodos de combate oriental son originarios de la India. Estas formas, surgidas de las necesidades e intereses del hombre en su lucha contra la naturaleza, en sus paciones y su afán de sometimiento pasaron posteriormente a la China. Aquí ya se conocen métodos de combate que datan de 2000 años antes de Cristo. Una versión atribuye la penetración de estos métodos en China al monje budista Daruma Taishi, también llamado Bodhidharma, fundador del sistema Zen. Daruma combina sus enseñanzas de Zen en el Templo Shaolín, con un muy duro entrenamiento físico que él había sistematizado. Desde China éste arte es transmitido a la isla de Okinawa. Allí sucesivos conflictos traen como resultado la prohibición Real del uso de armas. En tales circunstancias adquiere gran desarrollo el arte de la defensa propia a mano limpia, llamado Okinawa-Te, empleado principalmente por los campesinos. De Okinawa el arte pasa a Japón en 1917 por obra del Gran Maestro Gichin Funakoshi creador del Karate contemporáneo.
Nacido en Okinawa, organiza en 1949 la Japan Karate Association (JKA) y muere en 1957 a los 88 años de edad. De aquí a nuestros días el Karate se difunde mundialmente de forma acelerada. En el año 1955 es introducido a América del Norte por el maestro Hidetaka Nishiama y en 1967 el maestro Michihisa Itaya hace lo mismo en Sudamérica, tomando a Buenos Aires como base de operaciones. A su muerte un joven maestro japones, pero con una tecnica impecable y un amor a la enseñaza insuperable, toma su lugar; estamos hablando de Mitsuo Inoue. Sensei Inoue continua al frente de la Asociacion Escuelas Shotokan (AES) que nuclea las escuelas de Karate tradicional en el Cono Sur y es el Presidente de JKA Sudamericana.
